Carine Bernad

Le deuil : 

L'épreuve du deuil est un long chemin, c'est une expérience intime et épuisante que beaucoup vivent dans la solitude, parfois par choix mais souvent comme une contrainte. Pourtant le deuil est une épreuve qui nécessite que les personnes mobilisent toutes leurs ressources et celle qui est la plus ressourçante reste la famille. 

Dans le cas où le cercle de proches ne répond pas suffisamment présent, il est nécessaire de se tourner soit vers un professionnel soit vers des associations pour être accompagné dans cette période douloureuse et fragile. 

L'expression " il faut faire son deuil" est sans doute une des plus rageuses qui soient. Souvent " faire le deuil" est compris comme " il faut passer à autre chose" . Quoi de plus dur à entendre pour la personne endeuillée!

Le deuil, issu de latin "dolus" signifiant douleur, est un processus de cicatrisation naturel psychique. Au  même titre qu'une blessure, qui fait mal, lorsque l'infirmière vient effectuer les soins quotidiennement la douleur est vive jusqu'à ce qu'elle s'estompe peu à peu. La cicatrice sera visible à  vie , la personne n'oubliera pas l'origine de sa blessure. 

Le deuil ne vise pas l'oubli de la personne aimée. Le deuil vise, au contraire, à transformer le lien extérieur avec la personne disparue en une plus grande présence intérieure. 

Connaitre les différentes étapes de ce processus permettra à la personne de comprendre que tout son ressenti, toutes les émotions vécues, tous les comportements sont parfaitement normaux et pourra ainsi avancer sereinement vers le chemin de la résilience. 

Je propose un accompagnement basé avant tout sur une rencontre où la personne endeuillée se sentira écoutée chaleureusement, avec beaucoup de bienveillance et d'humilité. Je l'aiderai à soulager sa souffrance pour qu'elle puisse à nouveau prendre soin d'elle. 

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Séparation et deuil amoureux : 

La rupture amoureuse est une des épreuves les plus douloureuses de la vie. Elle signe la fin d'un rêve et en cela elle est une désillusion toujours trop brutale. A la suite de la séparation - que la personne soit quittée ou que la personne décide de quitter l'autre - elle se retrouve face à la nécessité de faire le deuil de la relation d'amour afin de se reconstruire et aller de l'avant. 

Cela comprend généralement plusieurs phases à traverser avant d'être à nouveau capable de se tourner vers autre chose. 

L'accompagnement permet de décoder ces différentes phases qui sont quelques peu différentes de celles du processus de deuil en ce sens que le lien n'est pas rompu physiquement, seule la relation n'existe plus. Il permet également la re-connexion à soi pour mieux s'apprécier de nouveau à l'heure où l'estime de soi a été abîmée par l'annonce de la rupture. C'est souvent le cas lorsqu'une personne a été quittée par son mari/sa femme pour quelqu'un d'autre. 

Je serai à vos côtés pour vous apporter le soutien dont vous avez besoin et vous aiderai à traverser cette épreuve en toute bienveillance , à votre rythme.

Crise du  milieu de vie ou  plus vulgairement " crise de la quarantaine" 

La  première partie de notre vie est tournée vers l'extérieur, vers l'acquisition d'un statut social et familial. En revanche, dans la deuxième partie de notre vie, qui se situe entre 40 et 50 ans, cette orientation prend une direction plus intérieure. Les besoins se font plus essentiels , plus concrets, plus spirituels dont le but est de donner un sens à sa vie. 

Lors de cette tempête psychique, il n'est pas rare d'entendre des personnes dire " j'ai un super travail, un épouse formidable, de magnifiques enfants, une belle maison et pourtant quand le matin je me lève j'ai une boule au ventre, je me sens lasse, l'envie de rien. Le travail thérapeutique consistera alors à se re-connecter à soi pour faire émerger le dessous de l'iceberg, la partie qui avait été mise en sommeil la première partie de notre existence. Ce travail est essentiel puisqu'il permet à chaque individu d'exister selon qui il est vraiment.